孩子的饮食怎么安排能长高呢

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孩子的饮食怎么安排能长高呢

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王志新主任医师中日友好医院

各方面的营养都要均衡。每天饮奶，常吃大豆及其制品；膳食清淡少盐，正确选择零食，少喝含糖高的饮料；食量与体力活动要平衡，保证体重正常增长；不挑食、不偏食，培养良好的饮食习惯。

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