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常吃黑桑葚的好处有哪些

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常吃黑桑葚的好处有哪些

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王燕主任医师中日友好医院

桑葚味甘酸，即可食用又可药用。桑葚补血滋阴，能缓解饮血不足而导致的头晕目眩、耳鸣心悸、须发早白等症状。但是桑葚性微寒，吃多了会有腹泻的情况出现，肠胃不好的人不要多吃。

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