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儿童食用小米好处是什么

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儿童食用小米好处是什么

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王志新主任医师中日友好医院

儿童要多食用小米，小米含有其他粗粮中没有的胡萝卜素和B族维生素，有利于加强儿童的消化功能。小米中的营养非常容易被人体吸收，因此被称为保健米，特别适合消化功能较弱的儿童食用。

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