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吃哪些食物可以补气血

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吃哪些食物可以补气血

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王燕主任医师中日友好医院

补气血的食物种类很多，其中红色食物如大枣补血效果就非常好，都说一日食三枣，青春永不老，经常吃枣可以补气补血，提高免疫力，对于女性来经常用大枣煮粥，脸色会越来越红润。

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