健身鸡胸肉餐的注意事项有哪些

Question

健身鸡胸肉餐的注意事项有哪些

Answer 1

健身鸡胸肉餐是很科学合理的吃法，因为鸡胸肉是含热量相当低且蛋白质含量很高的一种食物，唯一一点就是鸡肉必须去掉鸡皮和可见脂肪油块，才能成为真正的减肥食品。所以你平时时一定要多加注意。