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怎么调养阴虚体质

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怎么调养阴虚体质

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王燕主任医师中日友好医院

阴虚体质可以饮食调养，多吃水果蔬菜，少吃辛辣食物。温燥的、辛辣的、香浓的食物都比较伤阴，酸性食物可以促进津液分泌，寒性食物可以清热，所以酸性、寒性食物可以适当增加。

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