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气血不足适合吃哪些食物

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气血不足适合吃哪些食物

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

红枣银耳汤有补气血的功效，红枣5克，银耳10克，白糖适量，将红枣、银耳洗净，炖至熟软，加白糖每早晚食用，可以防治心血不足而引起的神经衰弱症，达到养阴补血安神的作用。

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