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气血不足适合吃哪些食物
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气血不足适合吃哪些食物
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  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    红枣银耳汤有补气血的功效,红枣5克,银耳10克,白糖适量,将红枣、银耳洗净,炖至熟软,加白糖每早晚食用,可以防治心血不足而引起的神经衰弱症,达到养阴补血安神的作用。
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