高血脂患者应怎么合理饮食

Question

高血脂患者应怎么合理饮食

Answer 1

高血脂患者应适当减少碳水化合物的摄入，不要过多吃糖和甜食。因为糖可转变为甘油三酯。每餐应七八分饱。应多吃粗粮，如小米、燕麦、豆类等食品。这些食品中食物纤维含量高，具有降血脂的作用。