南瓜对身体有什么好处呢

Question

南瓜对身体有什么好处呢

Answer 1

经常吃南瓜对身体是很好的。南瓜富含粗纤维、维生素a和视黄醇，对经常加班、熬夜的电脑一族养肝护目、润肠减脂有很好的作用，另外南瓜含钾尤多，且钾钠比例、钙镁比例非常合理，可以平衡体液盐浓度，排水消除水肿。