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养颜美容要吃哪些营养食物

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养颜美容要吃哪些营养食物

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李广学副主任医师北京大学人民医院

味噌豆腐蔬菜汤，它由大豆制成，富含营养和食物纤维，可以抑制体内脂肪、胆固醇的积聚，帮助缩短有害细菌停留在体内的时间，改善便秘，帮助排毒养颜。鲜美素汤，养颜美容，抗老化，减肥，抗癌。

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黄褐斑的危害有哪些

黄褐斑会影响外在容貌美观，也会影响正常生活和工作。还会给患者带来巨大心理压力，使其变得自卑和抑郁。

黄褐斑能治好吗

黄褐斑形成原因非常复杂，主要与妊娠、日晒、睡眠、性格、月经、饮食等有关

黄褐斑的治疗方法

黄褐斑是由于色素长时间的沉着引起的一种皮肤斑点。而且还是对称出现在患者的脸上的。这时候患者们也不用太过于紧张和担心，可以通过补充维生素C的方式，使用药物来进行治疗。另外，如果患者们追求快速治疗的话，还可以使用激光来进行治疗。

黄褐斑怎么回事

出现黄褐斑的情况，不管是对男生还是女生，都是十分不美观的，出现黄褐斑的原因，一般是因为长期在日光的照射下而导致的，也有可能是因为情绪变化大，而导致黄褐斑的出现。另外身体当中的激素变化，更容易出现黄褐斑泛滥，所以想要去除黄褐斑，可以通过手术、面膜等方法，来对皮肤进行保护。

黄褐斑是怎么回事

黄褐斑可能是长时间受到紫外线刺激形成，也可能是使用劣质化妆品，同时与经常性有不良情绪、晚上熬夜有非常密切的关系。而如果内分泌失调，或者滥用避孕药等药物，就也容易长黄褐斑。另外，还有可能是得有慢性疾病。

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