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红肉会不会造成身体肥胖

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红肉会不会造成身体肥胖

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范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

红肉的脂肪中多为饱和脂肪酸，是脂肪最主要的含量成分，一般情况下适合人体利用来作为能量来源，但也正因其脂肪高，睡前食用会容易在体内囤积大量脂肪，造成肥胖，对女性健康有很大的危害

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