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吃蔬菜可以够控制血压吗

病情描述:

吃蔬菜可以够控制血压吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

若是有血压高的现象，在日常就需要多吃一些蔬菜，因为蔬菜中含有丰富的维生素c和胡萝卜素，并且矿物质含量也很丰富的，经常吃蔬菜能够帮助清除身体中的自由基，对于控制血压的效果是不错的。

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