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怎么才能让心血管健康
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怎么才能让心血管健康
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  • 吴彦 主任医师 北京大学人民医院
    蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的地中海饮食结构为主。地中海式饮食还强调:适量、平衡的原则,健康的生活方式,乐观的生活态度,坚持适量运动有关。这样心血管才会健康。
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