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胆固醇高可以吃哪些东西

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胆固醇高可以吃哪些东西

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吴彦主任医师北京大学人民医院

胆固醇高适合吃黑色食物，其中木耳含有大量的维生素，对降低血黏度、血胆固醇有良好效果。还要多吃香菇，每天不超过50克，具有降低胆固醇的作用，最好是同鸡肉、猪肉等肉类炖在一起吃。

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