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几岁之前补钙对骨质疏松好呢
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几岁之前补钙对骨质疏松好呢
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  • 范慧 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
    增加峰值骨量,改善骨质量。人体骨骼中的钙含量在35岁左右达到最高峰,医学上称之为峰值骨量,峰值骨量越高,就相当于人体中的钙银行储备越多,到了老年自然就禁得起钙流失。
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