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怎么才能保护心脏呢
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怎么才能保护心脏呢
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  • 吴彦 主任医师 北京大学人民医院
    要保护心脏可以吃些黑芝麻、黄豆,黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防动脉硬化。黄豆含有多种人体必需的氨基酸,且多为不饱和脂肪酸,可促进体内脂肪和胆固醇代谢。
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