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怎么才能保护心脏呢

病情描述:

怎么才能保护心脏呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

要保护心脏可以吃些黑芝麻、黄豆，黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。

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