可以吃什么保护心脏呢

Question

可以吃什么保护心脏呢

Answer 1

预防心脏疾病可以吃红薯。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。