吃苹果对降血脂有帮助吗

Question

吃苹果对降血脂有帮助吗

Answer 1

苹果是很好降血脂的水果，苹果的果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。苹果还含有丰富的钾，可排除体内多余的钠盐起到降血脂作用。