冠心病患者慢跑要注意的事项

Question

冠心病患者慢跑要注意的事项

Answer 1

在慢跑时一定要控制好速度。穿合脚的运动鞋，跑步时保持轻松的步伐，注意地面和周围环境，防止失足跌伤，慢跑中也可交叉进行步行，跑完步后可缓步慢行，或做肢体活动、体操等运动。