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血压高的人适合的饮食

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血压高的人适合的饮食

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吴彦主任医师北京大学人民医院

增加含维生素和矿物质的食物，适当增加不饱和脂肪酸的摄入，但要减少动物脂肪的摄入，少吃含糖类食物，食糖过多则易升高甘油三酯，使血液粘度增大，并使血钙降低，不利于降低血压。

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急性充血性心力衰竭在抢救时首先要调整患者的体位，并且保持双腿下垂，这样可以减少回心血量，从而降低容量负荷。对于伴有呼吸性碱中毒的患者，最好可以采用面罩吸氧。另外急性充血性心力衰竭会出现呼吸困难、心慌、气短。发现异常后一定要拨打急救电话，平时也要做好预防，避免疾病，心脏负荷过重，心脏舒张受限。

中医如何治疗猝死

猝死多发生在疾病出现后1小时内，很少超过6小时，临床以心源性猝死最为常见，以心脏骤停、呼吸骤停为主要症状。猝死发生时，可以借助中医的方法有效应对。

手指甲紫色

手指甲紫色一般除外伤所引起的生理性原因之外，都需引起重视，预示着身体患有疾病。常见的疾病有慢性疾病、循环障碍疾病、阳气不足，或激素变化等，需尽快到医院检查原因。

动脉粥样硬化可分为：冠状动脉硬化、脑动脉硬化、肾动脉硬化、下肢动脉硬化，不会遗留后遗症，但是可引起其它并发症。

早饭后犯困，可能是进食过多导致的，减少进食量就可缓解。如果长期犯困并且还伴随着头晕头痛，那就可能是疾病引起的，比如低血压、植物神经失调或血液循环障碍。建议及时治疗。

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