可以吃什么降低胆固醇呢

Question

可以吃什么降低胆固醇呢

Answer 1

胆固醇高的人可以吃一点核桃。核桃中的维生素含量丰富，能帮助防止细胞老化，增强记忆力，延缓衰老，此外核桃中还含有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，而且还能帮助减少胆固醇吸收。