如何吃洋葱能保护心脏

Question

如何吃洋葱能保护心脏

Answer 1

洋葱中含有很丰富的矿物质，并且它含有高密度脂蛋白胆固醇，这种物质不仅可以预防动脉粥样硬化，同时还能够保护心脏，在吃洋葱时最好是生吃，若是洋葱煮得越熟效果越不明显。