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风湿病如何调理

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风湿病如何调理

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杨铁生主任医师北京大学人民医院

风湿病，要注意急性期卧床休息，缓解期适当活动，避免用手指用力、撑床、提重物等动作，以免加重关节畸形，可做肢体伸展运动、散步、抓握活动，防止关节废用。要注意劳逸结合，避免劳累，增强体质，也要预防感染，避免受风寒，居室阳光要充足，温暖设施好，外出要注意保暖、防晒，选择适合的运动如体操、气功、太极拳等。

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