怎么做类风湿手指操 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

怎么做类风湿手指操

病情描述:

怎么做类风湿手指操

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨铁生主任医师北京大学人民医院

类风湿手指操可采用握拳平展、逐一对指和左右摆手等方法锻炼。
1.握拳平展：患者五指屈曲，手握成拳头状，然后五指再放开，尽量伸直，每个动作至少做十次。
2.逐一对指：用食指接触大拇指，中指接触大拇指，再用无名指接触大拇指，用小指接触大拇指，每个动作至少做十次。
3.左右摆手：以腕关节为支点，手向大拇指方向倒。

相关问题

相关文章

骶髂关节炎是什么原因引起有哪些

骶髂关节炎会对患者的健康造成较为严重的影响，患者朋友们要尽量做到早发现、早治疗，关于该病的预防，要做到控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质，饮食的酸碱平衡，那么，引起骶髂关节炎的原因有哪些?

治疗骶髂关节炎最好的方法

运用中医治疗骶髂关节炎是现在比较信赖的方法之一。主要是以推拿、按摩，针灸，中药，外敷等方法为主。骶髂关节炎怎么治疗效果好呢?现在来了解一下。推拿和按摩的主要目的是促进全身血液循环，疏导血管，推拿和按摩治疗手法主要是按、捻、揉、摇等。上肢以双侧手指、掌指、腕关节为重点，下肢以双侧足趾、踝关节为重点。

骶髂关节炎要做哪些检查

现在骶髂关节炎发病率越来越高，在为生存奔走拼搏的人们应该注意一下自己的身体健康了，如果我们对这种疾病没有做出及时的治疗，严重的情况可以让生活不能自理，虽然治疗不能够帮助我们从根本上治愈，但是可以帮助我们控制病情的恶化。

骶髂关节炎该做什么检查

骶髂关节炎疾病患者是需要科学的检查环节的，它不只是单纯的按照医学的要求行事，更多的是对骶髂关节炎疾病患者的身心健康考虑的。相信大家都是知道的。今天我们就一起来了解一下骶髂关节炎疾病的检查方法。

骶髂关节炎的怎样预防

朋友们如果在骶髂关节炎早期没有得到重视，病情如果发展很严重，就会对未来的生活带来不便，甚至可能会落下残疾，骶髂关节炎患者还需要注重日常锻炼，以缓解病情的发展。骶髂关节炎随着病情的好转，患者应加强骶髂关节的相关锤炼

热门医生

特色医院

郑州痛风风湿病医院

郑州痛风风湿病医院

擅长：狼疮性肾炎、肠白塞病、免疫缺陷病

南京股骨髋骨科医院

南京股骨髋骨科医院

成都风湿医院

成都风湿医院

擅长：风湿性多肌痛、咳嗽性哮喘、类天疱疮

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态