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夏日该怎么预防中暑呢

病情描述:

夏日该怎么预防中暑呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王明轩副主任医师北京友谊医院

炎炎夏日，及时补充水分。夏季容易出现脱水现象，应注意多补水，最好选择含钠饮料。4、保证充足的睡眠。保证充足的睡眠有助于养足精神，使人体大脑和身体系统处于放松状态，是预防中暑的好措施。外出时可以带上一瓶酸梅汤非常的不错。

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