预防中暑要吃哪些好呢

Question

预防中暑要吃哪些好呢

Answer 1

平时多喝水，尤其是在炎热的环境下以及运动、重体力劳动时更应及时喝淡盐水补充水分和盐。善饮食，多吃水果蔬菜及绿豆汤、酸梅汤等自制消暑饮品。应做好在高温天气下的工作安排，给员工充足的休息，避免在高温环境下长时间工作。