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夏至哪些细节导致中暑

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夏至哪些细节导致中暑

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王明轩副主任医师北京友谊医院

1、越吃凉食越易中暑。中医认为暑毒外蒸，应多吃温、软的食物，避免过度食用冰凉食物，以免这些美食影响消化功能、降低抵抗力，让人更容易上火、中暑。
2、喝凉茶不当易中暑。
3、关窗睡觉易中暑。
4、太阳刚落山遛弯易中暑。

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