怎么通过饮食来防中暑好呢

Question

怎么通过饮食来防中暑好呢

Answer 1

通过饮食来防中暑的方法：吃西瓜皮粥：西瓜皮200克，粳米100克，白糖30克。西瓜皮削去外表硬皮，切成丁，与粳米同煮。先用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，放入白糖即成。西瓜皮具有清热解暑、利尿消肿的作用。