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怎么通过饮食来防中暑好呢

病情描述:

怎么通过饮食来防中暑好呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王明轩副主任医师北京友谊医院

通过饮食来防中暑的方法：吃西瓜皮粥：西瓜皮200克，粳米100克，白糖30克。西瓜皮削去外表硬皮，切成丁，与粳米同煮。先用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，放入白糖即成。西瓜皮具有清热解暑、利尿消肿的作用。

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