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怎样才能预防心理中暑

女，30岁

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怎样才能预防心理中暑

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王明轩副主任医师北京友谊医院

1、宣泄负面情绪：盛夏，当务之急是给自己减压，学会与人沟通，宣泄负面情绪。
2、心静自然凉：听听舒缓的轻音乐；或闭目遐想，想象着森林、蓝天、大海、冰雪等令人感到凉爽的情景。

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脑卒中会遗传吗

脑卒中是秋冬季节更容易出现的一种疾病，而且也有着遗传的因素，除了遗传因素之外，也有很多其他的原因，比如不良的饮食习惯又或者是患有慢性疾病，除此之外短暂性的脑缺血也同样会导致脑卒中的出现，会有着很多不同的危害。

脑卒中是怎么回事

脑卒中是一种患者由于脑部供血出现了故障而诱发疾病，通常跟患者存在脑血管病变有莫大的关系，所诱发的不良症状，有语言不清以及恶心呕吐，还有头疼以及口角歪斜等等，需要根据病情的严重程度来选择相应的治疗方法。

脑卒中的后遗症

脑卒中的后遗症比较多，不同的人其表现也是不同的。脑卒中的常见后遗症是长时间的昏迷，也会引起表达障碍，一些严重的还会出现偏瘫、半身不遂，严重影响到生活自理能力。因此，患有脑卒一定要积极治疗，并做好日常的保养措施。

脑卒中的鉴别诊断

脑卒中的出现有很多的原因，要想达到鉴别诊断的作用，首先就应该分成多种现象，不少的脑卒中可能会和颅内肿瘤，颅内出血或者是偏头痛有一些相似，千万不要混淆在一起，通过鉴别诊断就能够有效地判断出是什么原因。

脑卒中饮食吃什么食物好

脑卒中发病后除了积极治疗，饮食护理也十分重要。脑卒中的患者饮食中应摄入富含钾的食物，注意饮食清淡，多摄入优质蛋白质，对疾病的恢复很有好处。平时要控制高脂肪、高胆固醇食物的摄入，还应戒烟戒酒。

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