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哪些食物有预防中暑有什么功效
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哪些食物有预防中暑有什么功效
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  • 王明轩 副主任医师 北京友谊医院
    多吃凉性蔬菜:像番茄、茄子、生菜、芦笋等。多吃苦味菜,有利于泄暑热和燥暑湿,苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。夏天食物特别容易变质,所以最好即买即烧即吃。
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