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哪些食物有预防中暑有什么功效

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哪些食物有预防中暑有什么功效

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王明轩副主任医师北京友谊医院

多吃凉性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、芦笋等。多吃苦味菜，有利于泄暑热和燥暑湿，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。夏天食物特别容易变质，所以最好即买即烧即吃。

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