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可以吃什么改善耳聋耳鸣

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可以吃什么改善耳聋耳鸣

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苗忠义副主任医师河北省中医院

多吃富含铁和维生素的食物如牡蛎、粗粮、坚果、瘦肉、鱼和豆类等，至于富含维生素的食物有黑芝麻、植物油、核桃、花生以及胡萝卜素等，这些食物均有改善血液循环和减轻耳鸣、耳聋症状的作用。

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