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正常作息可以预防肝病吗
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正常作息可以预防肝病吗
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  • 孙静媛 主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院
    夜晚睡觉是人体器官进入排毒和修复的时间,所以一个正常的作息时间,不光能养护好自己的肝脏,也能让你的皮肤更好,不容易在第二天工作时没有精神。而且一般办公族都有一个通病就是压力比较大,所以会有失眠的情况,所以想要有个正常的作息时间就要先把失眠情况解决了。
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