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肝脏不好如何饮食调理

病情描述:

肝脏不好如何饮食调理

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

孙静媛主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

除了戒烟戒酒不熬夜外，尽量少吃或不吃高油脂、高糖、高盐的食物，如肥肉、荤油、动物内脏，油炸、膨化食品，甜点、甜饮料，烟熏、腌制食品。最好保证餐桌上食物的多样化，均衡搭配粮谷类（粗细各半）、新鲜水果蔬菜、蛋奶瘦肉鱼虾和豆制品。

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