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怎么做才能更好的预防脂肪肝呢

病情描述:

怎么做才能更好的预防脂肪肝呢

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孙静媛主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

要更好的预防脂肪肝，除了少吃一点，就是要消耗得多一些，就是要积极的运动。运动对脂肪肝来讲，即使是你的运动量达不到能够减重的程度，也能够降低肝脏的脂肪含量，只要你运动，体重即使没有下降，肝脏的脂肪含量也会下降。

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肝功能异常转氨酶高是需要调理的，首先就是针对想的用药治疗，这需要弄清楚引起这项指标升高的病因才能具体用药。用药的同时，还需要注意生活习惯，不能熬夜，不能酗酒。饮食也是很重要的，尽量以清淡护肝的食物为主，需要忌口的食物一定要忌口。综合调理才能看到理想的效果。

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