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孕妇该如何调理饮食

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孕妇该如何调理饮食

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女性怀孕之后一般都要调理饮食，孕妇要充分吸取营养以保证母婴的需要，但对碳水化合物类食物不要摄入过多，要充分保证钙、磷、铁、蛋白质、维生素的摄入量，并适当增加粗粮及含钙食品。

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