吃哪些食物可以保护肝脏

Question

吃哪些食物可以保护肝脏

Answer 1

芦荟：可以泻肝火，改善头痛头晕、躁狂易怒、惊悸抽搐，但孕妇忌用。山药：缓和轻微糖尿病，预防脂肪肝，增进抵抗力，防御肝病毒入侵。紫米：富含多种营养，是高蛋白、高纤、低脂良谷，养肝效果极佳。