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孕早期该如何饮食

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孕早期该如何饮食

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

孕早期的饮食不需要特别的注意，也不必拘泥於非得3餐都得吃饱饱的，而应该是少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白质、维他命丰富的食物，如：新鲜的鱼、肉类、蛋、牛奶、豆制品、水果等。

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