哪些食物对肝脏好

Question

哪些食物对肝脏好

Answer 1

很多的食物对肝脏都很有好处，比如苦瓜，枸杞和山药。苦瓜生食性寒用以去火熟食养肝，不可多食，性寒伤胃。枸杞为滋补肝肾佳品，可煮粥做菜泡茶等。山药山药为温补性，对肝肾均有滋补和改善。