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备孕阶段有必要补充维生素吗

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备孕阶段有必要补充维生素吗

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

足量的维生素是非常必要的，如新鲜的瓜果和蔬菜就是天然维生素的来源；特别是能降低胎儿发生无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的叶酸，可以选择专为孕妇设计的爱乐维等复合维生素叶酸片。

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