月子期间要不要多吃水果

Question

月子期间要不要多吃水果

Answer 1

并非大量吃水果就可以保持身材，为了恢复体形和美容，拼命吃水果。可以适量吃水蜜桃、香蕉和樱桃等含丰富铁质的水果，但是瓜果类的水果性偏凉，食用后可能导致恶露排出困难。