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孕前多吃韭菜有哪些营养

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孕前多吃韭菜有哪些营养

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

多吃韭菜富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。春韭温中益脾、壮阳固精。其粗纤维可助吸烟饮酒者排泄体内毒物，平时多进行活动避免劳累养成好的生活习惯放松心情。

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