红薯回奶还是下奶

Question

红薯回奶还是下奶

Answer 1

适量吃红薯能下奶。红薯中富含蛋白质、钙质，以及各种维生素，属于天然滋补食物，刚生产的孕妇适量吃红薯能帮助下奶，但建议不要多吃以免导致腹泻。产妇在坐月子期间可多喝汤水，例如黄豆炖猪蹄、鸡汤、鱼汤等，有助于帮助孕妇产奶。建议产妇注意营养均衡，定时定量饮食，避免暴饮暴食，以免引起腹泻、腹胀等不适症状。