夜间磨牙应有什么改善方法

Question

夜间磨牙应有什么改善方法

Answer 1

夜间磨牙应该从几个方面进行改善：
1、心理治疗。
2、减轻大脑兴奋治疗。
3、肌肉松弛疗法。
4、睡眠中唤醒刺激的治疗。还有就是针对若是牙齿畸形引起的磨牙，只能是进行牙齿的矫正才能彻底的改善这样的症状，其实，最重要的还是自我精神状态的调整，放松心情才能避免磨牙，拥有一个好的夜间睡眠。