细嚼慢咽可以预防牙齿疾病吗

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细嚼慢咽可以预防牙齿疾病吗

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张文娟主任医师北京大学人民医院

细嚼慢咽对人体是有很多好处，它不仅能够让食物更充分的吸收和利用，同时对牙齿有很多好处，因为在细嚼慢咽时，会因为食物在口腔中反复的咀嚼，而牙齿的表面受到措夜的反复冲洗，这样就能够达到防治牙齿疾病的作用。

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