吃什么可以去暑解热

Question

夏天炎热，我爸爸想要去暑解热，吃什么可以去暑解热？

Answer 1

一般情况下，夏天要去暑解热，可以吃一些苦瓜、苦菜等苦味食物，能够有很好的去暑效果，也可以吃一些应季的水果，例如西瓜、柚子等，在高温环境中适当摄入能够起到解暑的作用。夏季饮食应多以清淡为主，辛辣刺激性食物尽量不要吃。