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怀孕后要哪些食物能多吃

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怀孕后要哪些食物能多吃

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

女性在怀孕之后，一定要增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品，选用碘盐。每天比孕前增加约80~100g的鱼、禽、蛋、瘦肉（每天总量为220g），必要时可部分用大豆及其制品替代。

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