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孕期吃素会不会影响营养

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孕期吃素会不会影响营养

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孕妇需要摄取比平常更多的营养，包括蛋白质、脂肪、维生素等，若是只是吃素，将直接影响营养素的吸收和摄入量，例如铁、锌、动物优质蛋白质、牛磺酸等，可能导致胎儿营养不良，应注意避免在孕期吃素。

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