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怎么才能保持口腔健康

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怎么才能保持口腔健康

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张卫群主任医师山东省立医院

首先要注意不要吃太多太甜的饮食，尽量不要喝饮料。口腔健康是指牙齿清洁、无龋齿、无痛感，牙龈颜色正常、无出血现象。建议每天早晨起床后、晚上睡觉前分别刷牙1次。睡前刷牙更重要。

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