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妊娠后期的膳食需要如何搭配

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妊娠后期的膳食需要如何搭配

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怀孕的后期主要就是增加蛋白质，钙和铁的摄入，可以选择时有肉，蛋，奶，鱼，蔬菜，水果，这些都是身体不可缺少的，因为除了要供给胎儿生长发育的营养素以外，自己的身体还要存储一些营养素。

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