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孕期怎么选择甜品

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孕期怎么选择甜品

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

怀孕后应增加摄取各种营养素，但常会因孕吐、食欲不振而影响到摄取量，点心、甜品可助你正常吸收，孕妇应选择富有蛋白质及高热量的点心或甜品，不要吃太多空热量的食物，如糖果、汽水等。

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孕期糖尿病能吃什么水果

孕期糖尿病可以适量吃苹果、梨、柚子、草莓、樱桃等低升糖指数水果，也可遵医嘱搭配胰岛素或二甲双胍片等药物控制血糖。建议选择新鲜水果并控制每日摄入量，避免血糖波动。

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